Question

牛奶和咖啡能一起吃吗？

不可同时服用

Answer 1

我在网上看到很多有关咖啡加牛奶有害的说话比如下面的
咖啡
牛奶=有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
以上的文字是我引用的
我在一本书里面也看过
估计这些文字都是源自一个出处
除此之外在没有别的更有说服力的证据表明咖啡和牛奶一起喝有害,不管是把咖啡倒进牛奶里
还是把牛奶倒进咖啡里
胃里面的消化过程都是一样
至于是否会产生什么混合物
没有足够的证据
所以说咖啡加牛奶有害不可信
在大多我查阅过的营养书籍上面也没有关于牛奶加咖啡有害的说话
任何食物都有个度
正所谓美味不可多用
每周喝个两到三次
每次150-250ML左右
没什么大不了的
如果每天喝4-5杯
那就说明你已经上瘾
喝咖啡就要牛奶咖啡
焦糖糖浆或者香草糖浆
味道非常好
冰咖啡咖啡沙冰在夏天也是很不错的选择
咖啡是舶来品
对中国人来讲不加糖也不加奶的咖啡那就是一杯苦水
不要把速溶咖啡跟用咖啡豆磨出来的咖啡当成一回事
速溶咖啡很垃圾的
工业化的东西而已
有句话叫做上午咖啡下午茶
所以喝咖啡的最佳时间就是上午
清晨起床早餐后喝一杯咖啡
整天的精神都会比较好
要说饮料还是喝茶吧
这可是世界第一饮品哦

Answer 2

营养学的角度
咖啡牛奶可以一起喝
而且一定要一起喝
纯的咖啡很苦
虽然有人喜欢喝
但是对身体没什么好处哦
原因很简单
纯咖啡里面有咖啡因
若空腹喝的话
会刺激胃
同时咖啡因会迅速被人体吸收
会导致神经兴奋
有的人对咖啡因的耐受能力比强
两三杯下肚没什么感觉
有的人则耐受能力差一些
一杯就会感觉很亢奋
感觉不舒服
所以咖啡一定不能在胃完全排空的情况下饮用
如果一定要喝那就要往里面加牛奶
是纯牛奶
不是奶精哦
也不是什么奶油球
我在网上看到很多有关咖啡加牛奶有害的说话比如下面的
咖啡
牛奶=有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
以上的文字是我引用的
我在一本书里面也看过
估计这些文字都是源自一个出处
除此之外在没有别的更有说服力的证据表明咖啡和牛奶一起喝有害,不管是把咖啡倒进牛奶里
还是把牛奶倒进咖啡里
胃里面的消化过程都是一样
至于是否会产生什么混合物
没有足够的证据
所以说咖啡加牛奶有害不可信
在大多我查阅过的营养书籍上面也没有关于牛奶加咖啡有害的说话
任何食物都有个度
正所谓美味不可多用
每周喝个两到三次
每次150-250ml左右
没什么大不了的
如果每天喝4-5杯
那就说明你已经上瘾
喝咖啡就要牛奶咖啡
焦糖糖浆或者香草糖浆
味道非常好
冰咖啡咖啡沙冰在夏天也是很不错的选择
咖啡是舶来品
对中国人来讲不加糖也不加奶的咖啡那就是一杯苦水
不要把速溶咖啡跟用咖啡豆磨出来的咖啡当成一回事
速溶咖啡很垃圾的
工业化的东西而已
有句话叫做上午咖啡下午茶
所以喝咖啡的最佳时间就是上午
清晨起床早餐后喝一杯咖啡
整天的精神都会比较好
要说饮料还是喝茶吧
这可是世界第一饮品哦

Answer 3

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。

适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

问题二：喝过多含咖啡因饮料易患肾结石？

专家的回答：没错！喝过多含咖啡因饮料易患肾结石！

新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。

调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。

美国华盛顿大学的林达·马西医生说，钙是结石的主要成分。

如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。林达·马西医生和罗杰·苏顿医生一起，请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的人做了相关试验。他们先让这些人在实验前进行14小时禁食。然后在受试者饮用了含咖啡因饮料的前后两小时，分别检查一次他们的尿样。

在他们的调研报告中，两位医生说，这两组人的尿样中，钙、钠、镁和柠檬酸盐的含量都有上升。

林达·马西医生解释说，人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的。可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险提高了。

Answer 4

这种说法的理由是其中的草酸、鞣酸可能与牛奶中的钙发生沉淀反应影响吸收。
实际上，即使不与牛奶同时饮用，这些物质在体内也可能与矿物质发生反应，与是否和牛奶同时饮用无关。有学者提出，牛奶或豆腐与草酸等发生沉淀，反而可以保护人体减少患结石的危险。此外，只要更多地饮用牛奶，就可以弥补损失的少量钙质。西方人经常食用牛奶巧克力，喝加牛奶的咖啡；蒙古人、藏人都有喝奶茶的习惯，并未给他们带来营养缺乏病，也没有影响其体格发育

Answer 5

牛奶和咖啡可以一起，很多咖啡店的花式咖啡都是用牛奶和咖啡一起制作的，而且最主要的是牛奶与咖啡是做好的搭配，牛奶可以遮住咖啡的一些焦苦味，又能突出牛奶的奶香味，是很好的搭配。