Question

咳嗽有白痰吃什么好，什么食物能止咳化痰的吗？求解。

谢谢

Answer 1

雪梨炖川贝
主料：雪梨200g、川贝母5g
辅料：冰糖适量、枸杞适量
1.雪梨洗净，再顶部的三分之一处切开。
2.用勺子将梨核挖出。
3.放入川贝粉。
4.加入适量的冰糖。
5.加入枸杞。
6.倒入一大勺凉开水。
7.盖上切下的的那一部分梨、用牙签固定。
8.入蒸锅，隔水蒸至30分钟即可.

雪梨炖川贝是中国古代流传下来的清热润肺食品，不仅香甜可口，还有很好的食疗价值。可以化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。还有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
川贝母：是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。

银耳陈皮生姜炖梨
主料:梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块
辅料:蜂蜜适量
1.泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。
2.将梨切成小块，姜拍一下切碎，陈皮清洗干净。
3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅。
4.大火烧开，转小火炖40分钟。
5.加入枸杞，见水滚，即可关火。
6.盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用。

百合雪梨银耳羹
主料：百合1个、雪梨1个、银耳1朵
辅料：枸杞适量、冰糖适量
1.将银耳用冷水泡上半个小时，再洗净摘成小朵；
2. 将处理好的银耳放入电饭煲中， 再加入适量的水；
3. 按下煮粥的功能键；
4. 准备其它原料：雪梨去皮切成小块、百合洗净和适量冰糖；
5. 待到银耳汤煮沸后再加入其它原料， 继续煮；
6. 直到完全煮好， 其已经转入保温功能， 加入几粒枸杞；
7. 继续让它保温几分钟即可；
8. 装入碗中， 就可了

Answer 2

咳嗽痰多，1种干果煮水喝，化痰止咳，清肺利咽，肺部轻松！

Answer 3

梨和枇杷都不错的，