有什么排毒的方法?脸上长了很多青春痘,都说是内分泌失调,怎么调解内分泌?

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匿名用户
2013-09-04
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多吃蔬菜水果,少吃油腻的。注意休息。多喝水。
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匿名用户
2013-09-04
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饮食要清淡
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匿名用户
2013-09-04
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足够睡眠,饮食均衡,少油,少盐,多运动! 不抽烟!保持心态良好
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匿名用户
2013-09-04
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拍胳膊肘内侧、使劲拍、拍出紫色的就排毒了、不过很疼的、
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