坐下来就头晕 站起来就好了

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匿名用户
2013-09-04
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正常人蹲久了突然站起来,也有可能会一时性头晕(大脑暂时贫血)
不过,经常发生这种情况,就可能是生病了!如体质虚弱,贫血,低血压等等!到医院具体检查看!

预防方法有:
  1、缓慢起床。醒后起床前先抬高头部取半卧位,以减少血压的变化,然后在床上坐起几分钟,双腿悬在床边片刻,待适应后再缓慢站起。
  2、补充足够液体量。每日液体入量保持在2000~3000毫升,包括食物含水量及饮水量。
  3、热水浴可使周围血管扩张,因心血量减少,血压下降。因此,洗浴前应准备好浴垫,浴池椅子、防滑设备,以防发生意外。
  4、弯腰后突然站起,调节系统不能对此行为作出迅速反应,可引起体位性低血压。因此,日常生活中要尽量减少弯腰动作及弯腰程度,可借助于工具如吊钩取放用物。
  5、餐后休息一小时再活动,每餐不宜过饱。因餐后血液集中于胃肠道易出现低血压。
  6、锻炼及过度换气可致血压下降,应根据自己的身体耐力制定锻炼计划。
  7、长时间站立因不使肌肉运动,比行走时更易发生低血压,故应尽量避免直立性工作,如长时间站立看画展,墙报等。
  8、一旦出现头晕、眼花,应立即就地坐下或躺下,休息片刻后一般均能缓解。
嘟嘟神技能
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知道小有建树答主
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突然站起来就头晕,说明你平常犯了这6大错误,不知道的赶紧看看

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匿名用户
2013-09-04
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脑供血不足,血液不流通,建议你到医院去做检查,查明病因
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匿名用户
2013-09-04
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体位性压差大。建议去医院检查。
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匿名用户
2013-09-04
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贫血,!到医院检查!
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