晚上吃什么可以不长胖？
12个回答
展开全部
少吃碳水化合物的食物，多吃蔬菜。
蔬菜里的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少对进食的欲望。
主食可以吃一些杂粮粗粮，提供能量，少吃精米精面。
蔬菜里的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少对进食的欲望。
主食可以吃一些杂粮粗粮，提供能量，少吃精米精面。
追问
好的，谢谢！
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
只吃一样水果 不要吃甜的 西红柿或者黄瓜 然后多出去走路 我现在就要这样
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃些水果蔬菜啥的 不要太油腻就好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃山楂水。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
蔬菜水果哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（10）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
