Question

吃什么可以最快通便，我已经好几天没上厕所了

Answer 1

韭菜，冬瓜，香蕉都是利便的，还有一个更直接的，早晨起床后空腹喝一两袋纯牛奶，保证半天见效。希望对你有帮助。

Answer 2

这和吃东西的关系不大 我觉得是你的饮食不规律而成早起早睡 按时吃饭 早起一杯蜂蜜水或则温水 就能达到要你满意的效果不要把今天不上厕所当成负担 顺其自然的 慢慢就能好了

Answer 3

早晨起来喝两杯温开水，然后一边双腿蹦跳，一边用双手拍手腹部，

只要十分钟左右，就会产生通便效果，不信你试一下。

Answer 4

这和吃东西的关系不大 我觉得是你的饮食不规律而成 早起早睡 按时吃饭 早起一杯蜂蜜水或则温水 就能达到要你满意的效果 不要把今天不上厕所当成负担 顺其自然的 慢慢就能好了

Answer 5

我以前也是经常便秘，后面喝了一盒酵素调理过来了，太难受了那一次。