Question

怎么补水美白

我想想和大家探讨一下有什么经济实惠的美白配方呀 特别是冬天 既部补水又美白一举两得 呵呵

Answer 1

打美白针比吃维他命C效果快美白针其实不是打针而是以点滴形式注入体内美白针是一种营养制剂含多种氨基酸左旋c等多种对人体降有益的复合成份对维持细胞生物功能有重要作用可以抑制氧化反应加速细胞的代谢使皮肤内的毒素及代谢物排除延缓衰老并减少黑色素细胞从而使肤色白嫩、细腻有弹性、有光泽实现快速美白

Answer 2

1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2、在办公桌上放个“活氧”

研究发现， 当室内温度处于18℃ ～25℃，湿度为45% ～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

扩展资料：

补水美白食物：

1、薏米

薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。

同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。有研究报告指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

2、蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

参考资料来源：

人民网-夏季如何美白补水 7个小技巧保证你夏季肌肤水润

人民网-越吃越美 强力推荐5款天然美白食物

Answer 3

多做补水面膜，便宜又实惠，效果又挺好的

Answer 4

用丝颜清的护理面膜可以，也是补水美白的
连着用几天就可以看到改善了。

Answer 5

强烈推荐M2晶纯液，我天这太好用了，才第三周，这肤色好的让我都开始怀疑自己的眼睛了