什么药补脑提高记忆力最快
2017-07-20
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有些人事情隔了很多年,还是记忆犹新,记忆力非常好;而有些人常常死记硬背,非常努力,还是记不住,因为头脑不够聪明。
是药三分毒,不要吃药。调理情绪,通过锻炼记忆,增强自信心。讲究饮食起居,锻炼身体。
记忆力差的因素有很多,但大多数有以下几种:
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退;
2、脑疲劳,用脑过度;3、长时间生病,受病痛折磨。
要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。曾经我的学习成绩很差,高一从来没有认认真真听过一堂课,直到我下载了《尼古拉特斯拉潜能训练》,我的人生才发生了改变。经过课程的学习,我的内心变得非常平静,记忆力和理解力都提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,自学对我来说非常轻松,给我的学习带来很大的帮助,最终考上了大学。希望我的分享能帮到你,请采纳!
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1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退;
2、脑疲劳,用脑过度;3、长时间生病,受病痛折磨。
要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。曾经我的学习成绩很差,高一从来没有认认真真听过一堂课,直到我下载了《尼古拉特斯拉潜能训练》,我的人生才发生了改变。经过课程的学习,我的内心变得非常平静,记忆力和理解力都提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,自学对我来说非常轻松,给我的学习带来很大的帮助,最终考上了大学。希望我的分享能帮到你,请采纳!
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