总是太缺乏自信怎么办？无论做什么事，我总是害怕做不好，十分烦躁，如果有任务下来总是焦虑不安而且总认
总是太缺乏自信怎么办？无论做什么事，我总是害怕做不好，十分烦躁，如果有任务下来总是焦虑不安而且总认为老师批评的“一部分同学”是我。真的很不安，没法静下心学习。而且我每天很...
总是太缺乏自信怎么办？无论做什么事，我总是害怕做不好，十分烦躁，如果有任务下来总是焦虑不安而且总认为老师批评的“一部分同学”是我。真的很不安，没法静下心学习。而且我每天很认真的完成了老师的作业，写了课外，但还是不安，总觉得跟不上其他同学。甚至会出现很多不安的想象，比如家人遭遇不幸。做班干部是总是害怕做的不够好。真的不知道怎么办，总是十分不安，总是不快乐，希望有办法解决啊。
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恩，放轻松，给自己做个心理减压，也建议你去看看心理医生。
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