Question

皮肤暗黄，看上去很没有精神，这要怎么办？

Answer 1

首先我们要知道皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足、电脑的福射也有关。
如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄。所以晚上也要注意防晒如果你有经常加班的需要的话，可能要在电脑前呆很久，这时候一定要记得用隔离或者物理防晒来保护自己的皮肤，千万不可因为嫌麻烦偷懒而省略它哦。
在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，
酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素e、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚，常被做成色拉，或调味汁，经常食用有助于改善贫血，预防高血压。鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤，也是一种非常温和而高效的保湿剂。

皮肤状态关键是休息好，加调理！

求采纳！

Answer 2

如果仅仅是皮肤暗黄，没有精神而没有痘痘啊什么的，应该是脾虚造成的，建议您喝山药薏米粥。补脾润肺，而且薏米还可以消除脸部，腿部的浮肿，顺便达到减肥的目的。皮肤是内脏的外在表现，只有调理好内脏，外在的表现才会好。

Answer 3

用一些提亮肤色的护肤品慢慢调理吧！