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不是的，结果恰恰相反！加工的越细越会破坏粮食本身含有的营养结构，造成营养流失，细加工的作用只是外观上好看。所以，为了更好的营养应该尽量吃越少加工工序的粮食。而且还可以从自身做起节约能源，因为加工的工序越多所消耗的无谓能源越多！现在能源越来越匮乏，从健康和节约看都应该不选择精细加工的粮食！！！
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不是的。加工越精细的食品营养被破坏的越多，比如小麦，好多营养都存在麸皮中，稻谷好多营养都存在米糠中，好多蔬菜的皮营养都多于菜心。
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错了,谷物的皮,叫谷壳吧,他具有很多的膳食纤维,很有利于健康的,虽然难吃点
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不是.因为营养都在皮上
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