Question

我的骨骺线快闭合了，有什么办法能再长高

Answer 1

你是男生还是女生呢，男的可以在25至28之前努力下的，女的23到25之前，骨骺没有完全闭合，正如你说快闭合，也是有空间，建议多做拉伸，可以延长骨骺闭合时间促进长高的，当然不能只拉伸，还要跳跃，跑步这样的，其实我去年摸高坚持了一年，长了一厘米。我已经24了，今年我看了杨云风的运动日记重新规划了运动方法，丰富了锻炼的内容，24骨骼发育不像以前那么快，多运动才能长高高，然后就是早点睡，多运动，生活习惯要好。到现在5个月了还长了2公分的样子了，应该是有误差，但确实高了。