为什么晚上睡不着,早上醒不来?

晚上很早就睡了,可就是睡不着,早晨又起不来……... 晚上很早就睡了,可就是睡不着,早晨又起不来…… 展开
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yv...8@sohu.com
推荐于2017-06-22 · TA获得超过187个赞
知道小有建树答主
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我有时候也是,白天少喝咖啡和茶桐胡。睡前不要剧烈运动。如果还是困核睡不着那就找本英文字典看看,保证一会儿就犯困了。。。这方法我是屡试不汪轮掘爽!
匿名用户
2013-09-05
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没调好睡眠吧
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