清理手机运行内存的方法及步骤：
1. 内存一旦不足，手机幸福指数就直线下降。而这内存又分两种RAM内存。随机存储器，也就是常说的运行内存，ROM内存一部分用作用户存储数据，另一部分则用于系统的占用。一般下载的应用、音乐、视频等，都存储在ROM内存。那么，如何查看内存呢？点击【设置】-【关于手机】。
2. 【运行内存】就是RAM内存，【手机存储】则是ROM内存，一般RAM内存越大，手机运行越快越顺畅，ROM内存越大，能存储的应用、视频、音乐等就越多。今天就给大家推荐清理三板斧，给手机来个“大扫除”，释放RAM内存。关闭后台运行程序，点击屏幕右下“正方形”键。
3. 查看RAW内存使用情况，并进行清理。
4. 后台保护应用”虽好，可别贪心设过多程序哦。关闭开机自动启动应用，【设置】-【权限管理】-【自动启动管理】，关闭不想自动打开的应用，释放内存。
5. 释放ROM内存，先看看都有些什么缓存。点击【文件管理】-【内部存储】。
6. 点击【手机管家】-【清理加速】，勾选要清理的项-点击【一键清理】。
7. 若清理上瘾，下滑菜单到最下面的【空间管理】，继续点击你想要清理的项就可以了。
8. 恢复出厂设置，【设置】-【高级设置】，【备份与重置】-【恢复出厂设置】，勾选【格式化内部存储空间】，点击【重置手机】就可以了。
清理手机运行内存步骤方法如下：
重启手机是其中最简单的方法，手机断电重启后，系统后台数据重新刷新一遍，之前很多程序的缓存都自动清理了。
用系统自带的进程清理工具进行手机扫描清理，找到手机的安全中心，选择优化加速项目，把后台正在运行的多余程序结束禁止，释放更多手机运行内存空间，而且关闭一些无关紧要的自启动程式，比如今日头条、抖音、微博等APP。
查看当前后台运行的程序，手动将个人不需要的那些多余应用进程终止掉，释放本来它们所占用的运行内存空间。
扩展资料：
手机的运行内存是指运行程序时存储或者暂时存储的，也叫RAM（简称运存），是随机存取存储器，RAM越大，手机能运行多个程序且流畅；而机身储存内存ROM就相当于电脑的硬盘，用于数据、文件、资料的存放，空间越大，可安装的软件、存放的东西越多，如可插扩展SD卡，也是对ROM的扩展。
1.关闭后台运行的程序：点击屏幕左下角近期任务键-点击要关闭的应用程序右上角的“X”/下方的关闭全部（部分机器操作方式：长按HOME键（主屏幕键)启动任务管理器，点击左下角饼形图标，点击清除RAM数据）。
2.部分机器支持智能管理器或内存管理器，建议通过该功能手动关闭自动运行的应用程序。
3.部分第三方软件支持开机后自动启动功能，建议打开自动运行的软件禁用此功能。
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1、顶部下滑/底部上拉快捷栏一键加速，清理手机后台应用；
2、可以进入i管家--应用管理--权限管理--自启动，关闭所有软件的自启动权限；（关闭QQ，微信等软件自启动新消息可能不能及时提醒）
3、取消一键加速白名单：OriginOS系统：调出后台，长按后台软件下滑即可解除；
Funtouch OS 10/iQOO UI及以上系统：调出后台，点击后台软件右上角“=”图标--解锁即可解除；
Funtouch OS 10以下系统：调出后台后点击按住后台软件下滑--点击锁状图标即可解除。
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