为什么更年期的女人心情会烦躁不安？

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匿名用户
2013-09-04

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主要是雌激素减少导致更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。更年期的食疗　　1、小麦百苓粥：适用女性更年期综合症的心烦易怒，心悸怔忡，烦热多汗，夜寐多梦。小麦百苓粥　　小麦百苓粥女性更年期调理食疗　　【材料】小麦、粳米各30克，百合、茯苓、山药各15克，红枣10枚，冰糖适量。　　小麦——养心；益肾；除热；止渴。　　粳米——滋阴润肺，健脾和胃。　　百合——养阴润肺；清心安神。　　茯苓——渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。　　红枣——补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。　　冰糖——健脾和胃；润肺止咳。　　【做法】加水1000毫升，大火烧开，再将百合、茯苓、山药、红枣连同冰糖一起放入，慢熬成粥。　　【服用】分2次空腹服。　　【功效】清心安神，除烦热，益气血，调营卫，健脾胃　　【适应症】女性更年期综合症：心烦易怒，心悸怔忡，烦热多汗，夜寐多梦。　　2、小麦粳米粥：适用妇女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盗汗等女性更年期综合症状。小麦粳米粥　　小麦粳米粥　　【材料】小麦100克，粳米100，红枣10杖，冰糖适量。　　小麦——养心；益肾；除热；止渴。　　粳米——滋阴润肺，健脾和胃。　　红枣——补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。　　冰糖——健脾和胃、润肺止咳。　　【做法】加清水1000毫升煮熟，去渣留汁，然后加入粳米、红枣、冰糖慢熬成粥。　　【服用】分1～2次空腹服。　　【功效】有养心安神、调营卫等功效　　【适应症】适妇女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盗汗等女性更年期综合症状　　3、小麦龙枣汤：适用于妇女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不宁等症状。　小麦龙枣汤治妇女更年期综合症　　【材料】小麦30克，龙眼肉、红枣、甘草各10克。　　小麦——养心；益肾；除热；止渴。　　龙眼——补心脾；益气血；安心神。　　红枣——补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。　　甘草——补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。　　【做法】以上中药，用清水400毫升，煎至250毫升，加红糖煎溶。　　【功效】养心安神、益气血、除烦热。　　【服用】分1～2次乘热服．连服3～5天。　　【适应症】适用于妇女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不宁等症状。