抑郁的人有什么症状?
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说到抑郁症,在当前,需要引起大家的重视,很多人承担着身体所不能承担的压力,伴随着如此大的压力,将会影响到大脑的功能、情绪的失落等
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2013-09-05
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对任何事漫不精心,没有兴趣!
: 学会放松心情 漫长的人生,也许会有许多苦闷占据你生活的空间,你的心情会变得阴晦而暗然。而此时的你只有一种办法可以救自己,那不是什么救世主所能做到。只有你自己,用一种自我解嘲的方式让自己放松心情,使自己解脱。 我记得在读心理学时,老师提到过“自圆其说”法,其实这种方法指的是自慰。也就是说,当一个人陷入困境时,而别人又不能宽慰你什么,有时候也许别人的宽慰反而激起更大困扰。那么就请你站出来转换一下自己的角度,
: 学会放松心情 漫长的人生,也许会有许多苦闷占据你生活的空间,你的心情会变得阴晦而暗然。而此时的你只有一种办法可以救自己,那不是什么救世主所能做到。只有你自己,用一种自我解嘲的方式让自己放松心情,使自己解脱。 我记得在读心理学时,老师提到过“自圆其说”法,其实这种方法指的是自慰。也就是说,当一个人陷入困境时,而别人又不能宽慰你什么,有时候也许别人的宽慰反而激起更大困扰。那么就请你站出来转换一下自己的角度,
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抑郁症被形象地称为“心灵感冒”,意思是说,抑郁症像伤风感冒一样,是一种常见的心境障碍。
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睡眠开始失常
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