Question

减肥最好的方法是什么

上次体检医生说我体重有点超标，需要减肥，那么减肥最好的方法是什么，求推荐

Answer 1

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 2

减肥最好的方法啊，那就去运动啊，很多人都会问到减肥最好的方法的，但减肥最好的方法就是运动，只要能坚持都是会瘦的，再说现在的减肥最好的方法无非就是节食和怎么去运动，在想什么是减肥最好的方法还不如行动起来，希望关于减肥最好的方法的讲解你会满意吧

Answer 3

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 4

锻炼。跑步。游泳，跳舞，吃东西节制一些，选择热量少一些的

Answer 5

有氧运动啊。