Question

青少年如何预防近视呢？

Answer 1

您好！预防青少年近视：1.调整书写坐姿，养成好的书写习惯。2.尽量少看手机，电脑，定时让眼睛休息，合理用眼。3.每天坚持做眼保健操，保护眼睛。4.少熬夜，尤其关灯看手机，电脑。5.定期检查视力。

Answer 2

你好，青少年预防近视要从平时做起，比如读写姿势，一定要规范。另外，还要注意合理用眼，用眼50分钟休息10分钟左右，避免造成眼疲劳。多做眼保健操，多向远处望望，多吃对眼睛有益的食物。

Answer 3

青少年想要预防近视，平时一定要注意合理用眼，多休息，减少熬夜，尽量少看电子产品，手机，电脑等等，家长可以适当给孩子补充叶黄素，都是可以有效的预防近视的，平时在学习一小时，尽量休息10分钟，可以做做眼保健操或者是远眺，尤其不要在黑暗的地方看电视看手机。

Answer 4

青少年预防近视的话，一定要注意眼睛的用眼习惯和用眼时间，避免长时间近距离的工作与学习，当然目前电子产品对眼睛的危害是比较大的，尽可能的避免使用电子产品。可以多进行户外运动，来保护眼睛的视力。

Answer 5

青少年应该格外注意近视的发展，一般青少年发展近视的速度会很快，平时要注意用眼的习惯跟用眼的时间保持正确的读写坐姿。避免过长时间的接触电子产品，减少近距离用眼的时间