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凯尔特人应该是NBA防守最好的球队了，球队以加内特位防守核心，他本人的防守也是非常全面，几乎可以防遍五个位置，而且狼王足够血性，完全不惧怕身体对抗，其他球员也是非常的卖力防守，这支球队的防守注重整体配合，防守非常专注，补防非常到位。 在就是马刺了吧，马刺也是以邓肯位中心，注重整体，这点和绿军很像，不过马刺今年在进攻方面加强了很多，防守不如以前那么强悍了，不过即使这样防守也还是非常给力的。 魔术，至于魔术的防守，我想不需要太多的解释，就因为霍华德，连续两届最佳防守球员，魔术有他坐镇内线，那就是建立起了一道铜墙铁壁。 热火，至于热火和前面几只球队都不一样，热火整体防守不够好，热火也没有内线球员作为防守轴心，但是热火外线同时拥有两个身体素质及其出色的球员，詹姆斯和韦德，他们两个身体素质极佳，运动能力也可以都不联盟，他们两个组成的外线防守，给予对方很大的压力，他们从对方组织球员入手，从而影响到对方整体的进攻，不过热火欠缺内线的防守，所以让大家觉得他们的防守总是有着漏洞。 湖人的话，如果认真起来我觉得他们的防守应该会非常好，除了老鱼这点，分卫有科比，小前有阿泰，大前加索尔，中锋拜纳姆，板凳还有巴恩斯，奥多姆，这些球员都是运动能力非常强，而且防守也很好的球员，按理说他们的防守应该是非常好的，不过湖人很多时候不专注，而且他们防守时彼此之间的联系也不如凯尔特人那么紧密。 还要公牛的防守也很好，他们也是一只没有什么防守缺陷的队伍，整体的防守很好。 主要应该就是这几只队伍了
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这是1月23号前的数据.1、凯尔特人（35胜9负）
防守效率：101.2分（防守对手进攻100次失分）
节奏：89.6次（联盟第17位，场均攻防回合）
防守篮板效率：76.4%（联盟第2位，每回合获得防守篮板百分比）
对手失误数：17.5次（联盟第5位，每100回合对手失误次数）
对手禁区得分比率：37.4%（联盟第6位，对手禁区得分的百分比）
对手快攻成功比率：11.2%（联盟第6位，对手利用快攻得分百分比）
对手罚球数：29.1（联盟第24位，每100回合对手获得罚球数）
盖帽数：5.4（联盟第14位，每100回合封盖次数）
连续第二个赛季，虽然没能像去年一样每周防守都占据联盟第一，但凯尔特人总体上依然是联盟第一的防守球队。显然，他们在防守上的很多事情都做得很出色。他们回防转换，强迫对手失误，保持对手远离禁区和篮下，他们会在一定程度下将对手送上罚球线，但中锋帕金斯并不害怕用尽他的6次犯规。
2、骑士（32胜8负）
防守效率：101.2分
节奏：88.0次（第25位）
防守篮板效率：73.7%（第15位）
对手失误数：17.9次（第2位）
对手禁区得分比率：39.1%（第11位）
对手快攻成功比率：14.7%（第30位）
对手罚球数：27.4（第17位）
盖帽数：6.68（第2位）
上赛季，骑士常规赛的防守还不稳定，但季后赛他们已经变成了一支最好的防守球队。这个赛季，他们从第一场比赛便在防守上做得很好，他们防守非常积极，强迫对手失误或去封盖对手，但他们必须改进回防，不过在半场，他们不是联盟更好的防守球队，所以他们过去三个赛季是联盟防守篮板第五的球队听起来很不错，但这赛季他们的防守篮板只占中流。
3、魔术（33胜8负）
防守效率：102.4分
节奏：91.3次（第10位）
防守篮板效率：74.3%（第10位）
对手失误数：15.1次（第20位）
对手禁区得分比率：37.7%（第9位）
对手快攻成功比率：12.1%（第17位）
对手罚球数：24.7（第6位）
盖帽数：6.24（第4位）
魔术在防守上唯一做得不是很好的是强迫对手失误，但他们在强迫对手远离禁区和3分线上的防守都做得很好。同样他们在不犯规的封盖上效率惊人，虽然他们从上赛季末段已经展现出了进步，但他们仍是本赛季进步最大的球队。
4、火箭（27胜16负）
防守效率：105.5分
节奏：88.5次（第27位）
防守篮板效率：74.9%（第7位）
对手失误数：14.2次（第28位）
对手禁区得分比率：41.7%（第23位）
对手快攻成功比率：13.4%（第30位）
对手罚球数：23.2（第2位）
盖帽数：4.02（第28位）
在这5支球队中，火箭是最让人有研究兴趣的球队。他们没有强迫对手出现大量的失误，也没有在让对手远离禁区方面做的特别好，他们回防一般，也没有太多封盖。他们确实在防守对手的3分和罚球上做的很好，这要归结于他们的深度和球队的整体防守体系，尽管他们伤病不断，但依然是联盟最好的防守球队之一。
5、湖人（33胜8负）
防守效率：106.2分
节奏：93.4次（第4位）
防守篮板效率：73.0%（第16位）
对手失误数：16.7次（第8位）
对手禁区得分比率：41.6%（第22位）
对手快攻成功比率：12.0%（第15位）
对手罚球数：24.6（第5位）
盖帽数：5.43（第12位）
湖人在防守对手罚球上做到了联盟最好，没有人知道他们的秘密，只是他们的对手罚球命中率仅仅只有74.1%。他们拥有强大的前场，湖人是非常好的抢进攻篮板的球队（联盟第五），但他们在防守篮板上却没那么好。
防守效率：101.2分（防守对手进攻100次失分）
节奏：89.6次（联盟第17位，场均攻防回合）
防守篮板效率：76.4%（联盟第2位，每回合获得防守篮板百分比）
对手失误数：17.5次（联盟第5位，每100回合对手失误次数）
对手禁区得分比率：37.4%（联盟第6位，对手禁区得分的百分比）
对手快攻成功比率：11.2%（联盟第6位，对手利用快攻得分百分比）
对手罚球数：29.1（联盟第24位，每100回合对手获得罚球数）
盖帽数：5.4（联盟第14位，每100回合封盖次数）
连续第二个赛季，虽然没能像去年一样每周防守都占据联盟第一，但凯尔特人总体上依然是联盟第一的防守球队。显然，他们在防守上的很多事情都做得很出色。他们回防转换，强迫对手失误，保持对手远离禁区和篮下，他们会在一定程度下将对手送上罚球线，但中锋帕金斯并不害怕用尽他的6次犯规。
2、骑士（32胜8负）
防守效率：101.2分
节奏：88.0次（第25位）
防守篮板效率：73.7%（第15位）
对手失误数：17.9次（第2位）
对手禁区得分比率：39.1%（第11位）
对手快攻成功比率：14.7%（第30位）
对手罚球数：27.4（第17位）
盖帽数：6.68（第2位）
上赛季，骑士常规赛的防守还不稳定，但季后赛他们已经变成了一支最好的防守球队。这个赛季，他们从第一场比赛便在防守上做得很好，他们防守非常积极，强迫对手失误或去封盖对手，但他们必须改进回防，不过在半场，他们不是联盟更好的防守球队，所以他们过去三个赛季是联盟防守篮板第五的球队听起来很不错，但这赛季他们的防守篮板只占中流。
3、魔术（33胜8负）
防守效率：102.4分
节奏：91.3次（第10位）
防守篮板效率：74.3%（第10位）
对手失误数：15.1次（第20位）
对手禁区得分比率：37.7%（第9位）
对手快攻成功比率：12.1%（第17位）
对手罚球数：24.7（第6位）
盖帽数：6.24（第4位）
魔术在防守上唯一做得不是很好的是强迫对手失误，但他们在强迫对手远离禁区和3分线上的防守都做得很好。同样他们在不犯规的封盖上效率惊人，虽然他们从上赛季末段已经展现出了进步，但他们仍是本赛季进步最大的球队。
4、火箭（27胜16负）
防守效率：105.5分
节奏：88.5次（第27位）
防守篮板效率：74.9%（第7位）
对手失误数：14.2次（第28位）
对手禁区得分比率：41.7%（第23位）
对手快攻成功比率：13.4%（第30位）
对手罚球数：23.2（第2位）
盖帽数：4.02（第28位）
在这5支球队中，火箭是最让人有研究兴趣的球队。他们没有强迫对手出现大量的失误，也没有在让对手远离禁区方面做的特别好，他们回防一般，也没有太多封盖。他们确实在防守对手的3分和罚球上做的很好，这要归结于他们的深度和球队的整体防守体系，尽管他们伤病不断，但依然是联盟最好的防守球队之一。
5、湖人（33胜8负）
防守效率：106.2分
节奏：93.4次（第4位）
防守篮板效率：73.0%（第16位）
对手失误数：16.7次（第8位）
对手禁区得分比率：41.6%（第22位）
对手快攻成功比率：12.0%（第15位）
对手罚球数：24.6（第5位）
盖帽数：5.43（第12位）
湖人在防守对手罚球上做到了联盟最好，没有人知道他们的秘密，只是他们的对手罚球命中率仅仅只有74.1%。他们拥有强大的前场，湖人是非常好的抢进攻篮板的球队（联盟第五），但他们在防守篮板上却没那么好。
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防守分内为线防守，外线防守，就是看住二三号位球员（包括投手），不行也要限制其得分。 内线防守，就是要用身体身高去防守，有人冲进来就要盖帽，想大闸一样。 我认为马刺和凯尔特人的防守都不错！像加内特，邓肯，内线防守不错。 马刺的外线防守不错，有乔治希尔等。
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凯尔特人，本赛季场均失分约91.5，是联盟失分最少的，凯人本赛季将对手命中率限制在43.7%，排名联盟第三，综合防守为联盟第一
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