吃生花生有什么好处? 30
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花生生吃比较好,因为生吃花生营养更高,而且能够补充蛋白质,也能够让人体吸收一定的营养。
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连皮的花生吃了可以预防高血压,适量就行,
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对于花生是生吃好还是熟吃好,还是要依据自己的喜好和做法 。花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效,花生皮能对抗纤维蛋白的溶解,减轻出血症状,促进骨髓造血,增加血小板的含量,所以贫血或有凝血问题的人群最好生食 ;生熟吃时,花生的蛋白质受热变性,更易消化,肠胃不好的人群最好熟吃,生吃加重肠胃负担,对肠胃、脾脏不好 。
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听说 能治某种咳嗽
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