Question

跑步可以长高吗?

Answer 1

不能，长跑能增加人的体能和心肺功能，但不能促进生长素的分泌，跳绳30米快速奔跑能促进生长激素的分泌

Answer 2

可以，但要讲究方法，先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25—50米。重复1一6次，每次之间稍事休息。

Answer 3

可以的 不过还要看基因 但多长几公分还是有可能的

Answer 4

您好，如果您现在是发育完全的成年人是无法用跑步来达到长高的！

Answer 5

都说女孩子要娇小一些的才比较招人喜欢，可是我却偏偏不这么想，我很是喜欢高高的个子腿长长的，白白的，最好是胸以下都是腿，我觉得只有这样的才称得上是女神，反之就只会让人当成是小孩子，一闲的时候就瞎看，尝试各种法子，就是这样的闲逛让我一次无意中瞅见了袁乐回忆一文，讲到了很多知识什么的，看的我心直痒痒，就跟着做了，没想到还挺有用的，打算休息的时候去见见大学同学什么的，闪亮他们的双眼。平时不要熬夜，多注意休息，蔬菜水果都多吃一些，没事也可以多做运动，拉拉筋什么的，努力就一定能成功的。