Question

感觉自己心理出了问题，老是处于紧张，焦虑、整天昏沉、没有状态。我也想控制情绪，不管效。该怎么去解决

Answer 1

病情分析：
你好，最近发生什么事情呢，一直都这样吗
指导意见：
建议你尽量还是多注意休息，保证睡眠，不要给自己太多的压力，必要到心理科系统诊治，吃点舍曲林等改善情绪

追问

一直都这样，有的时候好，有的时候自己就这样子了。有没有什么方法呢？去看心理科医生都是怎么来看这个状况的？

追答

到医院心理科挂号就诊就可以的，一般采取药物治疗及心理治疗