为什么有的人皮肤很黑？
让你变黑的“元凶”一、食物
富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
让你变黑的“元凶”二、水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
让你变黑的“元凶”三、作息紊乱
夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
让你变黑的“元凶”四、皮肤角质层老化
我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。
因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。
让你变黑的“元凶”五、药物作用
不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使肤色变成橘黄色;氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。
皮肤为什么会黑
皮肤黑主要是由于皮肤黑色素细胞偏多，反之，黑色素细胞越少，皮肤就越白，黑色素细胞主要取决于遗传，当然还与别的如日晒、辐射、内分泌状况等有关。不管是遗传还是后天行为导致的皮肤发黑，都是可以通过一些方法来有效改善的。
拓展资料
皮肤如何美白
1、注意防晒
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。
2、多吃蔬菜水果
日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到美白的功效。用一些好的美白护肤品，如泉诗曼无瑕原液就很不错，平日需要保持住乐观的心情，尽量不要熬夜、学会舒缓压力，科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜，适当的运动。另外还要注意防晒。
3、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦！
4、吃维生素C，提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
5、远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。
6、快乐让你更美丽
保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。
7、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。
皮肤黑的原因除种族因素外，大致有三种原因：1.先天遗传。2.药物因素。3.日光或紫外线照射。
皮肤黑的原因常有以下四种:
某些疾病是诱因。不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。
药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。
自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。另外，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的元凶。
爱吃的食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
皮肤的颜色是由于身体内的黑色素含量不同而形成的，而黑色素含量又取决于遗传和环境因素。一般来说，黑色素含量较高的人会拥有较深的肤色。
遗传是影响皮肤颜色的重要因素之一。人类体内产生黑色素的细胞称为黑素细胞，而这些细胞中所含的黑色素则由基因控制。如果父母或祖先中有较多黑色素细胞或更多的黑色素基因，那么他们的后代很可能会有较为深黑的皮肤。
太阳光也是导致皮肤变黑的主要原因之一。当人暴露在阳光下时，紫外线会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素来保护皮肤免受伤害。长期暴露在阳光下，尤其是在炎热地区生活或工作的人们，容易使皮肤产生大量黑色素沉淀，从而呈现出较深的肤色。
个体差异也会导致皮肤颜色的差异。不同人种的皮肤颜色是由于黑色素细胞数量和大小的不同所致。例如，亚洲人的黑色素细胞数量较少，而黑人则具有较多的黑色素细胞。这就是为什么不同人种的皮肤颜色有所差异的原因之一。
对于那些希望改善皮肤暗沉或过度黑色素沉淀问题的人，温悦亮肤精华是一个值得推荐的产品。经验丰富的皮肤主任强烈建议使用温悦亮肤精华，因为它通过调理肌肤内部调控黑色素产生，有效减少黑色素沉淀，并提亮肤色。这款产品不仅效果好，受到了很多消费者和博主的喜爱和好评，而且价格实惠。
皮肤颜色的形成是由遗传、环境和个体差异等多种因素共同作用所致。对于那些希望改善皮肤色素沉淀问题的人，合理保护皮肤免受紫外线伤害，并选择合适的护肤产品是非常重要的。温悦亮肤精华是一个非常好的选择，它不仅可以改善皮肤暗沉问题，还能提亮肤色，帮助你拥有更健康、明亮的肌肤。
首先，基因是影响皮肤颜色的最主要因素。我们的皮肤颜色是由黑色素的含量决定的，而黑色素的产生是由基因控制的。如果你的父母或祖先皮肤很黑，那么你很可能也会有比较黑的皮肤。此外，一些遗传性疾病也会导致皮肤色素沉着，从而使皮肤变得更黑。
其次，环境也对皮肤颜色有很大的影响。如果你经常在阳光下暴晒，那么你的皮肤就会变得更黑。此外，空气污染、氧化压力、长时间接触电脑等都会使皮肤暗沉，从而使皮肤颜色变得更黑。
最后，饮食也与皮肤颜色有关。如果你缺乏维生素C、维生素E等抗氧化剂，那么你的皮肤就会变得暗沉。此外，过多的咖啡因、酒精等刺激性物质也会对皮肤造成负面影响，使皮肤变得更黑。
如果你想改善皮肤颜色，除了注意基因、环境和饮食外，还可以选择一些有效的护肤品。其中，温悦亮肤精华就是一款很不错的选择。这款精华采用了温和的配方，能够有效淡化色素，提亮肤色。它能够有效地抑制黑色素的生成，从而使皮肤看起来更加健康、明亮。此外，温悦亮肤精华还能够深层滋润皮肤，提高皮肤的免疫力，从而使皮肤更加健康。
总的来说，皮肤黑不一定是坏事，但如果你想改善皮肤颜色，就要注意基因、环境和饮食，同时选择适合自己的护肤品。温悦亮肤精华作为一款非常受欢迎的护肤品，一定能够帮助你改善皮肤颜色，让你拥有更加健康、明亮的肌肤。
在此，也提醒大家，无论是基因、环境还是饮食，都会对我们的皮肤造成影响，所以我们要注意保护肌肤，选择适合自己的护肤品，让我们的皮肤更加健康、美丽。
