烤箱烤五花肉的做法,烤五花肉怎么腌制
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主料:五花肉500g,蒜头1个。
辅料:盐2克,南乳1块,蚝油1汤,匙酱油1汤匙,料酒2汤匙,蜜糖2汤匙。
做法步骤:
1、备好五花肉、蒜头、盐、料酒、蚝油、酱油、压碎的南乳连汁,白糖。
2、五花肉洗净沥干水,用叉子在五花肉表面戳些小孔,方便入味。
3、大蒜拍扁剁成蒜沫。
4、五花肉放入盆中,倒入盐、料酒、酱油、蚝油、白糖、蒜沫、南乳汁充分搅拌均匀,裹上保鲜膜腌制半天以上。
5、烤盘上铺一层锡纸,将腌制过的五花肉放在锡纸上面。
6、上面再盖上一层锡纸,防止过早烤糊表面。
7、放入烤箱中层,选择后旋风加热功能,以210度烘烤30分钟。
8、带上隔热手套取出烤盘,在五花肉表面刷一层蜜糖浆,再次放入烤箱中层。
9、按原来设置的温度再烤10分钟。
10、取出切块装盘即可食用。
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用料
带皮五花肉380克
洋葱半个
土豆半个
料酒18克
蚝油6克
老抽6克
生抽12克
盐2克
花椒粉、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉共3克
配料
辣椒酱
蒜片
生菜
步骤 1
选上等的带皮五花肉洗净,这样的做出来比较好吃
步骤 2
将五花肉切成5毫米厚的片(切之前把五花肉放进冰箱半小时会容易切一些)
步骤 3
将切好的五花肉放入盆中,加入料酒、蚝油、老抽、生抽、盐、花椒粉、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉
步骤 4
拌匀后盖上保鲜膜放冰箱腌制一小时左右
步骤 5
洋葱洗净后切成丝,土豆洗净去皮后切片
步骤 6
将洋葱平铺在垫有锡纸的烤盘上
步骤 7
在洋葱上面再铺一层土豆片
步骤 8
把腌制好的五花肉铺在土豆片上方,放入预热好的烤箱中层,上下火,230度烤约15分钟
步骤 9
生菜洗净,蒜切片,取适量辣椒酱
步骤 10
烤好的五花肉
步骤 11
取一片生菜,把五花肉放到生菜上,再放上一片蒜,少许辣椒酱,包起来一口吃下去,满足!
步骤 12
烤好的五花肉漂亮吧
步骤 13
土豆放在五花肉的下面,烤的时候肉的汤汁就全跑到土豆片上去了,很好吃
带皮五花肉380克
洋葱半个
土豆半个
料酒18克
蚝油6克
老抽6克
生抽12克
盐2克
花椒粉、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉共3克
配料
辣椒酱
蒜片
生菜
步骤 1
选上等的带皮五花肉洗净,这样的做出来比较好吃
步骤 2
将五花肉切成5毫米厚的片(切之前把五花肉放进冰箱半小时会容易切一些)
步骤 3
将切好的五花肉放入盆中,加入料酒、蚝油、老抽、生抽、盐、花椒粉、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉
步骤 4
拌匀后盖上保鲜膜放冰箱腌制一小时左右
步骤 5
洋葱洗净后切成丝,土豆洗净去皮后切片
步骤 6
将洋葱平铺在垫有锡纸的烤盘上
步骤 7
在洋葱上面再铺一层土豆片
步骤 8
把腌制好的五花肉铺在土豆片上方,放入预热好的烤箱中层,上下火,230度烤约15分钟
步骤 9
生菜洗净,蒜切片,取适量辣椒酱
步骤 10
烤好的五花肉
步骤 11
取一片生菜,把五花肉放到生菜上,再放上一片蒜,少许辣椒酱,包起来一口吃下去,满足!
步骤 12
烤好的五花肉漂亮吧
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土豆放在五花肉的下面,烤的时候肉的汤汁就全跑到土豆片上去了,很好吃
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2020-05-29
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