做完人流后吃什么好?
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做完人流后要注意不要吃辛辣活血,生冷刺激性食物。
要注意吃补血食物,比如阿胶,红糖,大枣,糯米,老鸡,生姜,菠菜,乌梅等。
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多吃新鲜蔬菜水果及鱼类,以保证维生素.微量元素和蛋白质的摄入。吃点鸡蛋.喝点鸡汤,以增加营养。不能吃油腻生冷辛辣食物。
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人流后注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原,期间可以服用SHOWL人流后子宫修复组合帮助子宫基地细胞再生,从而促进子宫恢复健康
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应该多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等活血、寒凉性食物。
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你好,人流后加强营养,注意禁食辛辣刺激生冷食物,一个月禁止同房。
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