外面的减肥店里的减肥营养餐可以帮助减肥吗
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减肥店的减肥营养餐一般还是比较有效的，那么贵再没作用就过分了。
在确认减肥营养餐有没有用的时候要抓住两个点：一个是能不能减肥，一个是有没有营养。
减肥这一点都能做到，因为给的量不大，但是营养就要注意减肥店的老板有没有做到各种食材搭配均匀，蔬菜水果肉类都不能少！另外如果做的很油腻就可以放弃了，一看就是不专业的减肥店。
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在确认减肥营养餐有没有用的时候要抓住两个点：一个是能不能减肥，一个是有没有营养。
减肥这一点都能做到，因为给的量不大，但是营养就要注意减肥店的老板有没有做到各种食材搭配均匀，蔬菜水果肉类都不能少！另外如果做的很油腻就可以放弃了，一看就是不专业的减肥店。
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