Question

我今年15岁，我是遗传黑，从小同学就笑我黑，现在上高中我很苦恼，很多人喊我黑妹，现在也很没有自信，请

我今年15岁，我是遗传黑，从小同学就笑我黑，现在上高中我很苦恼，很多人喊我黑妹，现在也很没有自信，请问怎样才可以变白啊！！！真的很急切想知道，请告诉我方法，谢谢谢谢谢谢！

Answer 1

病情分析：
皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
指导意见：
皮肤黑的女性朋友要多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

追问

那么冬天可以擦什么霜变白点麽

追答

你好，冬天注意多休息，注意个人卫生，用白醋洗脸就可以了。