有什么能长高的方法?
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只要坚持吃安○高○乐就好了长高的话,我家小孩就坚持吃安▽高▽乐三个月,不是没有方法的,长高了5cm呢
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那得看出于什么样的年龄段了,身高与很多因素有关系的,最主要的就是营养遗传和环境,需要均衡的饮食是合理的营养,如果还处于能长的年龄段 适当运动,养成良好的生活习惯,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,就可以了。
如果已经过了20多岁,还想长高,多做拉伸和运动,注意补充营养,保持良好睡眠,梦里我能跟太阳肩并肩
如果已经过了20多岁,还想长高,多做拉伸和运动,注意补充营养,保持良好睡眠,梦里我能跟太阳肩并肩
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2018-11-04
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早睡早起,每天早上可以喝些无糖牛奶
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2019-05-20
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打篮球和多做拉伸运动,少玩游戏!!!
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如果是17岁以前,你经常喝上几瓶牛奶和早晚尽量压腿,就是拔筋,这个就可以尽量长高了。
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