有什么能长高的方法?
87个回答
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早晚多喝牛奶,多做些调高的运动,比如篮球,排球等。 特别是在发育的时候, 你会发现个子蹭蹭往上冒。顺便说句,喝什么骨头汤,卵用没有。 倒是脂肪挺多
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2019-06-24
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多打打篮球,平时要经常锻炼,买个钙片每天吃过几粒,晚上一罐牛奶下去[最好是纯牛奶],少喝碳酸饮料,多喝水,多喝鱼汤
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可以去测测骨龄,如果骨龄允许你再长高,那就只管拼命吃就能长高;如果骨龄不允许你再长高,那就只有断骨再长一种办法,就是“敲断腿骨----拉长固定----”,等长好了你也就长高了。
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如果是男生的话, 多进行类似打篮球跳高等的体育运动,多喝牛奶,多吃苹果,对于身高增长有好处。
女生的话,经常跑跑步,跳跳绳对于身高增长也是有好处的。
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不管男女要经常打篮球,跑步,像俺们一家都是女的1.66-男的1.80
成长年龄阶段1-20岁,加油吧,
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