Question

为什么不习惯用马桶拉屎？

Answer 1

可以尝毁粗旁试蹲厕，蹲姿比坐姿更易于排便。

方法如下：

1、喜欢蹲的人认为的更放松，并不是说两条腿省劲、舒适，而是特指人体内一块叫“耻骨直肠肌”的肌肉。坐着拉粑粑，耻骨直肠肌只是部分放松；而蹲着拉，肌肉能完全放松，所以拉得更放松、更彻底。如果不方便蹲厕，可以脚踩个小板凳，以减少大腿和躯干的夹角，达到模拟自然纤橡蹲姿的凳洞效果。

2、以色列科学家Dov
Sikirov2003年的时候，在《消化道疾病与科学》杂志上刊登过一篇《比较三个排便位置对人的影响》论文。他通过对不同姿势的排粪造影发现，蹲着拉时，肛肠角的角度确实更大。验证这个说法正确与否，常用的一个检查方法是排粪造影。来看肝门直肠的个角度，蹲的时候肛门直肠这个角度比较大，粑粑应该比较容易下去；坐的时候这个角度比较小，直肠很弯，粑粑要克服转弯的力量就比较不容易拉出来。只能说相对难一点。

3、大便坐着还是蹲着，这要因人而异。体弱、膝盖老化、老人、孕妇等，建议使用坐厕，但从健康、生理角度来说，建议体力正常的人，采用蹲姿排便，更加畅顺、更健康。

Answer 2

虽然你不适应，但是坐便还是比蹲便有利于健康的滑竖，你可以换个小一点的坐便器，这样屁屁就不会“掉销散”下去信斗大了，至于不适应嘛，你可以试着用半年，一定会适应的，到时你再用蹲便就不适应了，这也是我的经验。