Question

洗头发时掉发严重怎么办？

Answer 1

脱发应该补充优质蛋白质，b族维生素及维生素c和钙,  并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。

掉发严重时候，需要注意事项：

1. 少吃油炸,鸡皮，辛辣及甜食 。

2. 不要将洗发水直接倒在头发上。

3. 适度按摩头皮，促进血液循环。
   

4. 洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。

5. 不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤。

6. 多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

7. 早晚多梳头；但不要用指甲梳头。

8. 保证睡眠时间，远离烦恼。

9. 保持心情愉悦。