Question

桃花茶可以减肥吗？

Answer 1

　　桃花茶属于“减肥茶”。一般情况下，“减肥茶”和“减肥药”减肥效果都不是太好。

　　建议不要用减肥茶和那些花里胡哨的减肥方法，它们是不健康不科学的。
　　减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
　　其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
　　1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
　　2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
　　3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
　　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
　　5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
　　6、意志决定减肥的效果与质量。

Answer 2

桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭，可见没有减肥功效。

Answer 3

桃花茶减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右。

Answer 4

病情分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物
指导意见：其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

Answer 5

桃花茶是有减肥和排毒养颜的功效，但是要坚持饮用才有效，另外补充一点，桃花茶的味道不是很好喔。