大学体育课散打会教什么?

大学体育课选了散打会教一些什么内容呢?一般怎么教?怎么考试?谢谢... 大学体育课 选了散打 会教一些什么内容呢?一般怎么教?怎么考试?谢谢 展开
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傲骨无痕
2015-06-05 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。大学将散打作为体育选修课程为了锻炼学生的体能与意志。
所教内容如下:
1、基本拳法:直拳、摆拳、勾拳;
2、基本腿法:鞭腿、侧踹、蹬腿;
3、基本步法:前进步、后退步、侧滑步;
摔法以及过于复杂的招数不会涉及,如果有基础请教老师会教授一部分实用性技巧。
考试:采用两人练习,点到为止。
匿名用户
2013-09-05
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我学过散打。
我们学校是教一些简单的防御和攻击,主要是出拳和踢腿
正拳、侧泉,正踢、侧踢,什么的。有大学体育课本么?那上面应该写的,
教的动作不是很难,都是最基本的。
我们考试就是让2个人一组,自己编排组合动作,进攻、防守各一次。
老师看整体表现打分。
呵呵,也挺好玩的。
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匿名用户
2013-09-05
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压压腿,拉拉筋,踢几下。学不到什么的,要你自己练。光上课那点只能说是花拳绣腿,没有力道。
还是自己买些器材练是主要的
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匿名用户
2013-09-05
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压压腿,踢踢腿,很累
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