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女生来例假,老是痛经怎么办?教你有效缓解痛经
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推荐于2017-11-24
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来月经主要就是要保暖,用生姜煮红糖,在第一天来的时候喝两碗,用热水袋捂肚子,都可以减缓疼痛,但是要彻底治愈就得等以后生完孩子,生过孩子就不会痛经了
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女人月经遇上痛经难免会有痛苦感,怎么才能缓解月经痛呢?一般建议痛得严重还是吃点止痛片吧,不要强忍着。也可参考如下方法。
1、按压穴位,血海穴,和三阴交,按压到底停一分钟再重复按压,操作得当,一般十分即可缓解的。2、泡脚法,大部分女性痛经都是寒湿都有,泡脚能去寒湿,建议痛经人可以每晚睡前泡下脚。可以把这两个方法一起操作
3、睡前敷,李芪这个办法马上用马上能止痛,坚持用两个月一般都能根冶,准备材料:人参、当归、益母草、红花,花椒,胡椒、天麻、桂圆、茯苓、艾叶、薄荷,李芪建议一定要根据自己的痛经原因 作适当加减配比,会更有效哦。
1、按压穴位,血海穴,和三阴交,按压到底停一分钟再重复按压,操作得当,一般十分即可缓解的。2、泡脚法,大部分女性痛经都是寒湿都有,泡脚能去寒湿,建议痛经人可以每晚睡前泡下脚。可以把这两个方法一起操作
3、睡前敷,李芪这个办法马上用马上能止痛,坚持用两个月一般都能根冶,准备材料:人参、当归、益母草、红花,花椒,胡椒、天麻、桂圆、茯苓、艾叶、薄荷,李芪建议一定要根据自己的痛经原因 作适当加减配比,会更有效哦。
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多喝热水,多喝红糖水,还有可以用涂缓缓,我就用的这个,抹小腹上揉揉就行了。
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