人们为什么要晚上睡觉 20

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匿名用户
2013-09-05
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白天阳光太刺眼
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loved6h6
2013-09-05 · TA获得超过6761个赞
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因为他们喜欢爱。、。。。。。。。。。。
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lidubing
推荐于2018-04-02 · TA获得超过910个赞
知道小有建树答主
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1、生物钟与日节律的作用:
在一天24小时内,个体在生活上呈现周期性的活动;何时睡眠,何时进食,何时工作,几乎都有一定的顺序,而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。此种决定个体周期性生活活动的生理作用,称为生物钟。生物钟的形成,主要受一天24小时变化所决定,白天有太阳,便于人类工作、活动;夜间则适合休息与睡眠。
2、睡眠是保养与恢复体力的需要:
睡眠具有恢复精力与恢复疲劳的功能,个体之所以需要睡眠,主要是为了保存精力,以免疲劳过度,危害健康。经过白天的活动与工作,人体会产生疲劳与困倦,到了晚上,自然会产生睡眠的需求,这对维护身心正常功能而言,睡眠具有自动的调节作用。
3、生物演化理论:
人类与各种动物,之所以表现出不同类型的睡眠方式,其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。
4、晚上睡眠,还因为晚上人的大脑会分泌一种褪黑素,有促进睡眠作用,而白天不会。
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kleixq
2013-09-05
知道答主
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好有哲学的问题,其实你可以感受一下几个晚上不睡觉,就能知道答案了
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