高三学习压力大,经常头疼怎么办??
4个回答
2013-09-06
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1、不要从心底排斥学习,还要树立信心,相信自己可以的。
2、可以找一个较为贴心的朋友,向他(她)倾诉一下。试想,本来你有一份烦恼,而现在之忧1/2份,这样不就好多了。
3、当你感到十分难受时,把自己的注意力转移到其他你感兴趣的事情上去,缓解一下,但这只是治标不治本。
4、最根本的,还是要重新树立对学习的看法,不要一味地认为学习是不好的,这样只会加剧你的压力而已。
这只是我的一些观点,你也可以根据自己的实际情况而加以改变。
2、可以找一个较为贴心的朋友,向他(她)倾诉一下。试想,本来你有一份烦恼,而现在之忧1/2份,这样不就好多了。
3、当你感到十分难受时,把自己的注意力转移到其他你感兴趣的事情上去,缓解一下,但这只是治标不治本。
4、最根本的,还是要重新树立对学习的看法,不要一味地认为学习是不好的,这样只会加剧你的压力而已。
这只是我的一些观点,你也可以根据自己的实际情况而加以改变。
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首先您需要劳逸结合,心态要调整好,不要给自己压力过大,不要太紧张,再一个每天加强体质锻炼外,你可以试试吃营养大脑的颐瑙元,食品级,不含药物的,日常能够调理滋补大脑、舒缓头痛的,祝你取得好成绩。
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2013-09-06
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学会放松 不能一味的只顾学习 学习和放松都要兼顾 才能吧学习搞好
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2013-09-06
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不要熬夜,要做到劳逸结合
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