Question

因为节食减肥复胖 心理很压抑

如题
我，女，17岁，164cm,减肥前100斤，最瘦80斤，最初减肥时候只是单纯想要像班里瘦妹子一样细细的腿，然后就开始了减肥，最瘦是暑假，开了学之后，因为艺考停课在家，就很想像正常人一样好好吃饭，就开始恢复饮食 ，但我吃的也并不多，但是就复胖了，看着体重秤上数字增长感到很绝望，就特别压抑，最近因为考学的压力也很大，感觉人生很绝望，听课在家没有人可以和我沟通说话一天到晚练琴就是更加压抑，甚至经常想到死亡，我知道我心态不对，感觉胖了回来人生没有了色彩，很想瘦，很想很想，唉，我该怎么调整自己心态？？？

Answer 1

你有164，而我只有155，而且我也差不多一百零几斤。这没什么，节食减肥是非常不可取的，这我想你也知道。节食只会伤害你的身体，就算暂时减下来了，也会很快就恢复的。
说句不好听的，世上胖子千千万，如果每个胖子都因为减肥不成功而抑郁的话，那每年死于抑郁的人就不知这点了，不是吗？😉😉
你是练琴的吧？如果你的心是充满抑郁的话，那你的琴声能应该也不是很愉快的吧？琴，应该是让人身心放松的而且，心态平衡的话，加上适当的运动，不想瘦都不可能啊😁😁

总而言之，因为减肥不成功而伤害自己，是愚蠢的行为😡😡如果你没有人可以说说话，我很乐意陪你。要知道，人生的色彩不是减肥决定的，而是自己的内心😝😝😝

追问

谢谢你回答我 好走心啊💓