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西红柿,大家都应该不陌生,内含丰富vc被誉为“vc的仓库”vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,所以每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿,可以有效预防雀斑,还能使皮肤白嫩,黑斑消退
2.柠檬中同样富含vc,并且柠檬汁中的vc高达50ml,除此之外,还含有丰富的钙,磷,铁和B族维生素等等,所以常喝柠檬汁加适量冰糖饮用,不但可以嫩白皮肤,还可以防止皮肤血管老化,消除面部色斑。
3.根据《本草纲目》中记载,黑木耳有祛除脸上黑斑,润肤,防止肌肤老化的作用。大枣有中和益气,健脾润肤的作用,二者配合食用有助于祛斑,所以用黑木耳30克,红枣20个,加水适量,煮半个小时,早晚各饮用一次,可以祛斑,健美肌肤。
4.冬天是胡萝卜盛行的季节,其实胡萝卜也是祛斑的能手。因为胡萝卜含有大量的va原,而va原在体内可以转化为va,va有润滑,强健皮肤的作用,还可以防止皮肤粗糙以及祛斑功效。所以将鲜胡萝卜榨汁,取10-30ml,每日喝一杯祛斑效果非常好。
2.柠檬中同样富含vc,并且柠檬汁中的vc高达50ml,除此之外,还含有丰富的钙,磷,铁和B族维生素等等,所以常喝柠檬汁加适量冰糖饮用,不但可以嫩白皮肤,还可以防止皮肤血管老化,消除面部色斑。
3.根据《本草纲目》中记载,黑木耳有祛除脸上黑斑,润肤,防止肌肤老化的作用。大枣有中和益气,健脾润肤的作用,二者配合食用有助于祛斑,所以用黑木耳30克,红枣20个,加水适量,煮半个小时,早晚各饮用一次,可以祛斑,健美肌肤。
4.冬天是胡萝卜盛行的季节,其实胡萝卜也是祛斑的能手。因为胡萝卜含有大量的va原,而va原在体内可以转化为va,va有润滑,强健皮肤的作用,还可以防止皮肤粗糙以及祛斑功效。所以将鲜胡萝卜榨汁,取10-30ml,每日喝一杯祛斑效果非常好。
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可以用苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质,能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状,涂抹在脸上大约15分钟,再用热毛巾洗干净脸部,每两天敷一次,坚持一个月能够使皮肤细腻,将斑点都击退!
苹果中含有大量的营养物质,能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状,涂抹在脸上大约15分钟,再用热毛巾洗干净脸部,每两天敷一次,坚持一个月能够使皮肤细腻,将斑点都击退!
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2018-02-26
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就数珀西溦曼好使了
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