最好的早餐搭配是什么?

个人认为:早餐最好能摄取奶类,奶类除了提供蛋白质,还是钙质的主要来源.有不同意见的提出来分享下!... 个人认为:早餐最好能摄取奶类,奶类除了提供蛋白质,还是钙质的主要来源.有不同意见的提出来分享下! 展开
 我来答
Coke_2008
2019-01-05 · TA获得超过708个赞
知道答主
回答量:254
采纳率:85%
帮助的人:34.6万
展开全部
可以尝试下传统搭配。在老家秋扒,大都在早上吃烧饼。放微波炉或蒸蛋器里加热一分钟,搭配上一碗粥或热牛奶,咸淡适宜,好吃、省事,又满足。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
隽霞悟婷
2019-12-24 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
采纳率:24%
帮助的人:937万
展开全部
一般不建议早餐吃油炸的东西,你可以喝怀牛奶,吃几片全麦面包或者一粒鸡蛋,再吃一个水果,
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户

2020-09-12
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
武聪司寇璐
2019-07-23 · TA获得超过3894个赞
知道大有可为答主
回答量:3068
采纳率:28%
帮助的人:381万
展开全部
蛋白质
(鸡蛋
牛奶
豆浆等)脂肪(酱肉
火腿带肉馅食品)
碳水化合物(各种主食
米面)
都有的早猜
就是营养的
再加点咸菜
调剂口味好下饭
不懂可追问
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2020-09-11
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式