宝宝不良饮食习惯会给宝宝造成哪些伤害
导读:对于宝宝的消化功能、肠胃的器官都是需要各位家长朋友们多留心、注意的。这是对于宝宝们身体的健康是有着直接地影响作用,如果肠胃出现了问题,孩子们的身体发育会受到影响。没有了好的营养吸收作为身体的能量供给,将会使得整个身体的机能受到影响,没有了好的身体,孩子们的注意力、学习能力、睡眠质量都会受到影响的。
所以,在平时的生活中,各位的宝妈宝爸朋友们一定要在孩子的喂养上多下功夫,尽量给宝宝们好的营养和饮食习惯。那么,有的宝宝会出现肠胃的问题,会与家长的哪些习惯有关呢?我们接下来就来聊聊。
一、给宝宝吃汤泡饭
对于我们有的家长朋友们就有汤泡饭的习惯。会在吃饭的时候,有汤就会泡着吃,如果有炒菜的汤油也会最后倒入饭碗中拌在一起吃的。
其实,这是我们平时在吃饭时存在的习惯。很多时候会把菜汤和米饭搅拌起来吃会很香的。但是对于正在处于成长发育中的孩子们就不适合了。
很多老人喜欢给宝宝吃汤泡饭, 大多会认为这样做的话,宝宝的饭量会增加,宝宝更爱吃的。这也是老人的时常的用餐习惯。特别是刚刚可以咀嚼食物的宝宝们更加不适合了,因为食物会以流食的样式不经过口腔内部牙齿的咀嚼而被咽下去,这样就会使得食物不被充分的咀嚼而无法很好地消化。另外对于正在练习咀嚼能力的宝宝的发育也会受阻。同样也不利于宝宝的语言能力的发育。
二、喂饭时追着宝宝吃饭
吃饭可是家里的大事。对于很多有好动宝宝的家庭来说,吃饭就是一场战役。到了吃饭的点了,宝宝却还玩的还没有尽兴。大人是怎么商量着都不行,偏偏想先把玩具、游戏都玩完。
头疼的大人就会在后面追赶着孩子吃饭。孩子是一边跑着忙着玩乐,看着大人在后面拿着饭碗追赶还感觉挺有意思的。就这么养成了吃饭时你追我赶的习惯。
其实,这是非常不好的习惯,一来看着大人追赶自己,孩子会拼命地躲闪可以会出现意外。二来是这样追赶着吃饭,对于宝宝的胃肠、消化功能的健康十分不利。在追赶中喂食,宝宝是不会吃好饭的,营养吸收效果大大折扣。
三、生怕孩子吃不饱多喂
对于成人来说,吃饭尚且是长寿秘诀是七、八分饱。对于孩子们也是一样的,不可以在孩子吃饱的情况下,自己认为宝宝没有吃好再多给喂些食物。这样要不是孩子吃进了过多的食物而变成了脂肪,形成了肥胖症。要不就是吃多食物而导致积食的情况发生。
当然如果这种情况成为常态了之后,必然是宝宝的肠胃功能不好的。长此以往就是健康的不良的表现,因为肠胃是孩子们的食物经过的消化吸收的地方。
重点提示:宝宝的肠胃会和各位宝妈宝爸的喂养习惯密切相关的。家长朋友们也要从喂养方式上多注意,想让宝宝们拥有更为健康的身体,这时必须的。
那么现如今有哪些不良的饮食习惯会给孩子造成影响的?
味精、酱油等调料品
有些家长为了做菜好吃点,会放味精调味,殊不知食用味精的影响。味精会使宝宝缺锌。味精的化学成分是谷氨酸钠,如果大量食用的话会使血液里的锌从尿液排除,锌是人体必须的微量元素之一,跟宝宝大脑智力发育有着不可分隔的联系,宝宝缺钙会造成发育不良,明显智力发育迟缓。因此,不建议给宝宝食用味精。
2.腌制咸菜、肉
相信很多人,包括很多地方,每逢过节都会腌制一些腊肉,咸鱼等食物,腌制实物虽然美味,但是腌制后的东西其含盐量非常高。不建议食用,原因:其一,宝宝盐吃多了,会影响锌的吸收,影响宝宝智力发育;其二,腌制后的食物中的亚硝酸盐,是世界上公认的致癌物质。研究资料表明:10岁以前开始吃腌制食品的小孩,成年后比一般人高出3倍的患癌机率。
3.油炸食品
油条、炸鸡翅、炸薯条等油炸食品,都是小孩最爱的零食,很多家长也有会买给小孩吃,目前超市也有提供各式各样的油炸半成品,这样一来,小孩吃油炸食品的机会就越来越多。油炸食品不易消化,影响宝宝食欲,长期食用会给肠胃造成很大的负担。有最新的研究发现,全球大约35%的心脏病发作与油炸食品有直接的关系。
4.过多食用糖
有些家长,宝宝不爱喝粥,不爱喝水,就喜欢往水里或者粥里添加白砂糖。但是过多摄入糖分患病几率,其一:会增加宝宝患龋齿的几率,其二:削弱宝宝的抵抗力,其三:影响宝宝大脑发育,还会导致视力下降,因此不建议给宝宝食用过多的糖。