为什么会经常感冒？
感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用
偶尔感冒一下并不是什么大不了的事，因为感冒一般是自限性疾病，7天左右会自行好转。
但对于经常感冒，或者本身有慢性的基础疾病，感冒就应当重视起来。
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感冒是个什么鬼？
我们生活的环境中充满了各种肉眼看不见的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。我们人体有三道防线来抵抗这些病菌：第一道是皮肤、黏膜；第二道是体液中的杀菌物质如吞噬细胞；第三道是免疫器官以及抗体，如扁桃体、淋巴结等等。
一般情况下，免疫防线都会时刻保护着人体不受各种病菌的损害。但当人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。这就是为什么我们遭受到感冒病菌感染时，口腔黏膜会红肿，平时摸不到的淋巴结又肿又疼，是因为免疫防线都在前线作战呢。
频繁感冒正是机体免疫力低下的警报灯！
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感冒了怎么办？
大部分的感冒属于病毒感冒，可以通过血常规等检查有助于区分。对于病毒感冒，医生并不会建议使用抗生素，因为病毒感冒使用抗生素也没有作用，而是会建议多喝水、多休息帮助机体清除感冒病毒，以及一些对症处理如物理降温或使用退热药。
但如果是细菌感染，医生会根据经验使用抗生素，在一些比较严重的细菌感染，医生还可能会建议进行痰培养、血培养找到具体细菌进行针对性用药。
感冒本身也是肾炎、病毒性心肌炎、脑膜炎等这些疾病的非常重要的一个诱发因素。
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怎样远离感冒君？
对于感冒，防，才是最重要的。对于慢性病人群更是如此，预防感冒才是重中之重。
第一招：锻炼
锻炼是最容易实现预防感冒的一个好方法。不需要把锻炼想成一件特别的事，它就是你自然而然的习惯。
第二招：自动隔离，
勤通风，勤洗手
如果你知道自己体质不好，在感冒流行时就不要扎堆人群了。身边有感冒的同事，或者自己感冒时，自动隔离一段时间。勤通风、勤洗手。
第三招：不挑食
挑食的坏毛病容易造成营养不良。营养不良是很容易风吹一吹就趴下了，合理膳食，也是相当重要的。
第四招：注意保暖
冷的时候我们的免疫防线是会有缺陷的。
感冒。后来我知道了，是因为经常一个动作。或站，或坐。不常走动。这样就会让自己的抵抗力差些。要多做些运动就会增强低抗力。一天做30分钟就够。但要坚持
