Question

我觉得我防备心好重，不管身边再怎么亲近的人我都不敢完全相信，我只相信自己，真正的秘密从来不跟别人说

我觉得我防备心好重，不管身边再怎么亲近的人我都不敢完全相信，我只相信自己，真正的秘密从来不跟别人说父母和亲戚朋友都不敢说。坐电梯不敢背对着人，去别人家做客不敢吃喝那里的东西，刚洗澡完从不照镜子怕后面会有人偷窥。公交车或者走在路上谁一脸凶相或者看起来长得有些猥琐的人总是特别防备快步走开。总觉得哪栋大楼上有一把枪指着我。网上聊天总觉得都有不可告人的目的。
怎么办我应该怎么办。我当然知道这些都不可能但是我就是放不下戒备心。我好累。我根本就相信不了别人。有些人明明是好意但是我心里总是在怀疑，明明我知道根本不是这样但我还是忍不住去这样想。我到底该怎么办

Answer 1

从什么时候开始的？总冲肢不能是天生，是不是心理受过什么伤害或者看电视之类的拆猛受了什么刺激，觉得你是有点散御世被害妄想症，而且极度缺乏安全感。

追问

我不知道什么时候开始的。最近感觉越来越严重了

追答

你真的应该找心理医生看看，我觉得已经影响你正常生活了

追问

…嗯。

我尽量

谢谢。