Question

肾虚吃什么可以补

Answer 1

银耳冰糖滋yin——补肾食品
[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。
[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。
[用法]早晨或睡前服食。
[作用]润肺补气，滋yin补肾。适宜于AIDS（爱滋病）肺亏咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
此外，肾亏者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

Answer 2

肾虚分肾阴虚和肾阳虚，肾虚通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，饮食可以多吃鲈鱼、莲子、枸杞、核桃、胡桃、甲鱼、黑木耳、黑芝麻等。

Answer 3

羊肉、狗肉 大补啊 尤其是狗肉，很难得到，没处买去，，要不然现在满大街都是丢狗的，都被偷了去大补了。。

Answer 4

黑色食物，像黑豆，黑米，木耳，香菇等

Answer 5

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血