Question

为什么总是喜欢趴着睡，每次睡醒后都感觉好难受。怎么改变？

Answer 1

病情分析：
趴着睡觉这种姿势肯定不好.因为压着心脏,对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子,最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫,睡后通常会出现暂时性的视力模糊.
指导意见：
长时间这样,会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大,眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率.应该学会改变,逐渐养成朝右侧躺的习惯

追问

每次睡前我都强迫自己平躺着睡，可一睡醒后就发现自己还是趴着的。有什么方法可以矫正么？谢谢。