我得了余光强迫症,我想知道这能治好吗

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百度网友eb78952
2018-04-30
知道答主
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余光强迫也是焦虑障碍的一种。所有内心强迫与冲突不断背后都是一股焦虑在作用,焦虑的本质是恐惧与不安。有条件可以进行些心理疏导,自助上的话,推荐可以先看看 走出焦虑风暴 里面有余光强迫篇幅 可以加深些内心认识领悟。心理挂碍本就是一条再教育,再学习的过程,内心成长起来了,自然而然就可以看破,放下。慢慢来。
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