Question

洗头掉发怎么办

Answer 1

经常按摩头皮，保持洗头的水温不宜过高也不宜过低，接近体温为宜。在洗发的同时，用指肚按摩头皮，这样不仅能更有效的清洁头发，还有助于增加头皮的血液循环。

Answer 2

脱发掉发怎么办？一洗头一周1到2次，清洗干净及时吹干，二头发防晒，三避免熬夜，四少烫染头发，五缓解压力，六食疗养发。

Answer 3

　　你应该放松心态.一次洗头脱发60根之内属于正常,头发是靠死去的蛋白质堆积而成~多吃豆类食品能让头发长的快.很多掉发是来自工作压力或睡眠造成的.如果掉的过多.就应该去医院检查原因！ 　　另外，洗头时不要用力用手搓，轻轻按摩就行，长头发的话，最好使用圆头的梳子，从发梢开始一点一点将打结的头发梳开，不要生拉硬拽。每三个月去理发店将发梢剪一下，可以避免因分差带来的营养流失。洗发后，用电吹风吹时要从发根向发梢吹，不要太近，不然会伤害头皮，也会导致掉发。吹八分干后，用营养水（我一直在用水凝这个牌子的，不油腻很清爽，夏天还有防晒系列的）将头发好好的滋润一下，用梳子小心梳好，然后自然凉干，不然的话会变的很毛躁的.希望能帮到你，要放松心情啊。 　　日常生活中注意以下几点： 　　1.首先要注意补充营养 　　平时可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。 　　2保持良好的精神状态。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。 　　3.保持头发的清洁 　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。不要用力拉扯。选用一把木梳，对头皮的作用稍微好些