怎样挑选瑜伽垫?

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匿名用户
2013-09-06
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台湾资深瑜伽教练兰力建议,材质是大家在购买瑜伽垫时最应关注的,也是决定垫子价格的关键,千万不能被好看的花色迷了眼而忽略质量。大家在购买瑜伽垫前,要考虑以下7点:
  1.是否便于清洗?
  2.平铺在地上时,是否容易铺平、不会起皱?
  3.是否发黏?
  4.流汗后会不会打滑?
  5.是否容易携带?
  6.有没有标出“使用期限”?
  7.材质是否环保,是否会对环境和身体造成危害?
基于以上几点,兰力教练提供了4个选择的小诀窍供大家参考:
  1.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。
  2.弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。
  3.用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?
  4.留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。
  在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后,不仅要细心呵护,也要勤加清洗。美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议,为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次。
  平常的简易清洗,可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。
  如果垫子非常脏,可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净,最后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分并晾晒即可。
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2020-02-19 · TA获得超过1.8万个赞
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来看世间纷扰
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2020-02-20 · 每个回答都超有意思的
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怎么挑瑜伽垫才最合适 1.正位线条 首先看正位线条,这是选择垫子很重要的一个细节标准。垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习练更正确、更精准的瑜伽体式。 2.材质 然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。如果对乳胶过敏,要注意甄别标签中是否注明不含乳胶。 3.便携性 最后看便携性。瑜伽通常要准备两张垫子,一张放家里,一张用于户外练习。放家里的瑜伽垫可以忽略便携性,但带出去的垫子一定要方便携带。

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