Question

我家孩子十岁了。93斤偏胖。该怎么给孩子减肥

Answer 1

晚上让他少吃饭，吃完没顿饭都要运动消化消化，不要让他吃膨化食品等的零食

Answer 2

无语，我儿子比你家孩子还胖5斤,十岁。

Answer 3

多运动

Answer 4

别喝饮料，甜食少吃，主食米饭（不吃馒头），少喝汤，多运动，戒零食。

追答

稀饭，面条少吃，要吃馒头就吃玉米、白面各一半（玉米面需要全烫）蒸。

给个好评吧

别吃的太饱，饥饿用吃黄瓜（网上看看还可以吃什么），减肥不容易，让孩子明白，拿出毅力。

节食时间久了，胃口就小了。

Answer 5

可以吃代餐粉。