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2015-08-25 · 知道合伙人养生行家
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有以下几种可能:
1.正常的肌肉反应,活动时,肌肉会产生一种代谢产物“乳酸”,而在正常情况下,肌肉所产生的乳酸会被肌体自然吸收。但在过度的运动下,肌肉产生大量的乳酸,超出了我们自身的代谢能力,就会堆积在皮下和肌肉,刺激神经末梢,引起酸痛感。这种酸痛感一般要持续到乳酸吸收完为止。
处理方法:
(1)、可以擦点麝香舒活灵、活络油之类的活血祛淤,消肿止痛,再轻轻按摩一下。
( 2)、可以用热帕子敷一下,促进血液循环。但要注意温度,不要烫伤皮肤。
(3)、还可以再继续运动,坚持三四天,身体适应了,代谢和吸收就会平衡,症状也就消失了。
2.很可能是缺钙,老年人基本上都需要补钙。
3.劳损受风着凉,退行性病变,热敷按摩可好。
4.血脉不通的症状,建议可以服用中药以黄芪桂枝五物汤的方子进行治疗,或者服用活血通脉胶囊、桂附地黄丸治疗即可。
5.膝关节退行性变的疾病的情况造成的。可以采用一下理疗、针灸、中药、非甾体抗炎药进行治疗的。
6.以是动脉硬化所致,建议积极药物治疗,防止病情加重。
(1)、建议口服尼莫地平、西比灵扩张血管、改善动脉供血治疗
(2)、建议口服他汀类药物调节血脂、稳定斑块治疗。
建议多多补补钙,老年人到了一定年龄就会出现钙流失的情况,补钙有助于身体健康。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。
1.正常的肌肉反应,活动时,肌肉会产生一种代谢产物“乳酸”,而在正常情况下,肌肉所产生的乳酸会被肌体自然吸收。但在过度的运动下,肌肉产生大量的乳酸,超出了我们自身的代谢能力,就会堆积在皮下和肌肉,刺激神经末梢,引起酸痛感。这种酸痛感一般要持续到乳酸吸收完为止。
处理方法:
(1)、可以擦点麝香舒活灵、活络油之类的活血祛淤,消肿止痛,再轻轻按摩一下。
( 2)、可以用热帕子敷一下,促进血液循环。但要注意温度,不要烫伤皮肤。
(3)、还可以再继续运动,坚持三四天,身体适应了,代谢和吸收就会平衡,症状也就消失了。
2.很可能是缺钙,老年人基本上都需要补钙。
3.劳损受风着凉,退行性病变,热敷按摩可好。
4.血脉不通的症状,建议可以服用中药以黄芪桂枝五物汤的方子进行治疗,或者服用活血通脉胶囊、桂附地黄丸治疗即可。
5.膝关节退行性变的疾病的情况造成的。可以采用一下理疗、针灸、中药、非甾体抗炎药进行治疗的。
6.以是动脉硬化所致,建议积极药物治疗,防止病情加重。
(1)、建议口服尼莫地平、西比灵扩张血管、改善动脉供血治疗
(2)、建议口服他汀类药物调节血脂、稳定斑块治疗。
建议多多补补钙,老年人到了一定年龄就会出现钙流失的情况,补钙有助于身体健康。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。
2013-09-06
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很可能是缺钙,老年人基本上都需要补钙,腿酸困一般是缺钙,如果对天气变化有反应有可能是风湿之类,具体情况具体分析。
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2013-09-06
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劳损受风着凉,退行性病变,热敷按摩可好。
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2013-09-06
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适量的补钙
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