Question

戒烟最好的方法是什么呢谁知道？

Answer 1

1、主动戒烟。通过意念控制自己的欲望，想吸烟时，转移你的注意力，去做你目前最需要办理的事情，把想吸烟的念头的时间挤干净，没有时间考虑。
2、被动戒烟。身体出现糟糕，当吸烟危及到生命，或两者选择其一时，被迫戒烟。

追问

谢谢！我选择了电子烟效果还可以！

u%52l%37%2em%65/An771 (复制到地址栏打开即可查看) 怒赞^ω^

追答

不用客气！

Answer 2

靠的还是意志力，我也抽烟，戒烟试过很多种方法，都没有起到什么作用。
什么电子香烟啊，戒烟贴啊，吃糖果啊，喝茶水啊，都不起什么作用。
从我是一个烟民的角度去看，感觉香烟的心理依赖性比身体的成瘾性要高。
我有一个很要好的朋友，什么方法都没用，直接咬牙戒烟，无论如何都不去抽，摆脱了心理的依赖之后就没有什么负面反应的戒掉了。

Answer 3

买一包烟，放在口袋里，想抽的时候摸一样，但打死也不抽。

Answer 4

用吃糖的变法。
口袋放包糖，想抽的时候，取出来吃一个。我一同学的爸爸就是这么戒掉了。现在还想戒酒呢。
我感觉主要是靠自己的意志力。吸烟总归伤身体的。

Answer 5

南瓜藤用水煮开，服用汤汁即可